Worum geht es hier?

Um deine Verbindlichkeit bzw. dein Commitment gegenüber deinem Vorhaben zu erhöhen, kannst du einen Vertrag mit dir selbst schließen. Das ist deine innere Absichtserklärung, dass du dieses Ziel erfolgreich vollenden wirst – unabhängig von äußeren Umständen.

Solltest du mal vom Weg abkommen, kannst du dich mit diesem Vertrag an dein Versprechen erinnern. Es erinnert dich, dass dir dieses Vorhaben wirklich etwas bedeutet und es Sinn macht, auch mal schwierige Phasen „auszuhalten“. Ein Vertrag mit dir selbst erhöht also die Wahrscheinlichkeit, dass du dran bleibst.

Schrittweise Anwendung in dranbleiben

1. Wenn du dir ein neues Ziel setzt, dann ist der letzte Schritt der Vertrag mit sich selbst.
2. Falls du für ein Ziel noch keinen Vertrag mit dir geschlossen hast, dann kannst du dies nachholen:
   • Meine Ziele > Ziel öffnen
   • Unter dem Menüpunkt Toolbox klicke auf Schließe einen Vertrag mit dir selbst.
3. Bevor du eine Auswahl triffst: Fühle kurz in dich hinein, ob du wirklich ein JA spürst.
4. Falls du dir unsicher bist, dann erforsche die Ursache:
   • Was hält dich davon ab, dass du dich wirklich auf dieses Vorhaben einlässt?
   • Was braucht es, um dieses Hemmnis aus dem Weg zu räumen?

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